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1、期班課程內容🔥🔥
- 吊環技巧班
學習吊環進階技術,全面提升體操實力與核心穩定性!
- 划船技巧班
划船機不只靠拉!深入解析正確划船姿勢與技巧,全面提升訓練效率。
- CrossFit基礎期班
專為CF新手設計,扎實建立深蹲、推舉等九大動作基礎,邁向全方位體能進化!
2、這次UL期班適合什麼族群呢?
- 健身新手
想系統學習CrossFit基本動作與訓練技巧,奠定扎實基礎。
- 進階健身者
希望透過專業指導提升技術細節與訓練效率,挑戰更高層次。
- CrossFit愛好者
突破瓶頸、進一步提升動作精準度與表現力。
- 運動社交族
結交運動夥伴、融入活力團體氛圍。
- 規律運動初學者
渴望建立運動習慣卻無從下手的朋友。
3、期班課程優點🌟
- 小班教學
量身調整,提供安全且高效的訓練環境。
- 精準動作指導
扎實掌握技巧,提升訓練效果。
- 提升身體機能
強化核心穩定性與全身力量,降低運動傷害風險。
- 團隊動力
氣氛熱血、訓練更有趣!
4、課程規定💡
⚠️以下規定僅適用於本次期班課程⚠️
- 適用對象與新生優惠
未曾購買 Crossfit Ultilife 會籍的新學員可以「$2400/4堂」報名期班課程。
- 舊會員扣點規則
已購買本館會籍的學員,須扣除 「8點/4堂」作為本期班課程的點數。
- 付款與扣點
無論新舊會員,報名後皆需「一次性付款或扣除」所需點數。
- 請假與調課規範
課程期間不得請假。若因故無法上課,可將該堂課抵扣場館內自主訓練次數乙次。
期待在UL場館與您相見👊🏼🤩
我們也真心期盼本次課程能成為您開啟CrossFit之路的重要助力,幫助您在接下來的訓練中持續精進!突破自我🎉