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混合健身綜合肌力訓練
$840
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綜合肌力訓練
臺北市文山區萬芳83體適能空間/興隆路三段83號2樓
預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
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規格
時段選課
課程優惠
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2025 年 10 月30(四)
課程地點
郭明偉
臺北市文山區萬芳83體適能空間/興隆路三段83號2樓
課程簡介
我的1對1或1對2教練課，會運用徒手、彈力帶、TRX、壺鈴、拳擊做訓練，上面的每一項運動器材都可以鍛鍊到全身肌群，各有優勢，所以我的訓練，比較會是訓練到體適能能力、肌力、肌耐力、心肺能力、平衡力、肢體穩定性跟協調性、還有手眼協調性。
取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
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