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一對一體態雕塑
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2025 年 11 月3(一)
課程簡介
包含體態調整、靜態核心抗扭及動態核心穩定、肌耐力與肌力強化、動作優化、動態關節活動度擴展、傷害預防及傷後復健、功能性訓練、科學化增肌減脂、營養補充建議等等，視個別需求不同安排訓練內容，六年教學經驗，自由教練、絕非賀寶芙等直銷！
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包含體態調整、靜態核心抗扭及動態核心穩定、肌耐力與肌力強化、動作優化、動態關節活動度擴展、傷害預防及傷後復健、功能性訓練、科學化增肌減脂、營養補充建議等等，視個別需求不同安排訓練內容，六年教學經驗，自由教練、絕非賀寶芙等直銷！
課程時段
今天
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課程地點
可到府教學範圍
臺北市
新北市
板橋區中和區
服務方
Ace
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NSCA-CPT
HFPA肌肉訓練大師
不想要運動沒效果又害怕運動受傷
四大國際證照～最具含金量的專業認可
六年以上教學經驗～近千位的客戶推薦
多家健身房配合～不用加入會員也不綁約
注重隱私也可到府教學
單次課後付費絕對不會被騙
有朋友想運動的話當然也找我