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療癒瑜珈(基礎/靜態)

450
體驗價 $400
信用卡
#團體 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
尚無評價
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課程簡介

療癒瑜珈是藉由坐姿或躺姿等較溫和的姿勢下,適當地找回身體原本的模樣。搭配深緩慢的呼吸練習,將注意力回歸到自己的身心靈上,著重在心的療癒。
課程時段
今天

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課程地點

固定單一地點
PERNEXT瑜珈會館
臺中市南屯區大墩二街100號

授課師資

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Alice

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Namaste,我是Alice。 一個快樂的瑜伽分享者。 瑜伽的練習,讓我在專注於自身覺察的過程中得到身心靈的平靜。 邀請大家與我一起踏上墊子,開啟瑜伽旅程。 資歷介紹 ■美國瑜伽聯盟RYS200小時 流動陰陽瑜伽 師資結訓 ■12小時 流動陰陽瑜伽 脊椎探索 研習課程 ■20 hours of hot yoga teacher training at TRUE Yoga, Taiwan

服務方

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Pernext

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喧鬧城市中的一隅寧靜 座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio,是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境,讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況,適度提供最合宜的瑜珈體位引導,不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者,都是最合適的選擇。

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