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療癒瑜珈(基礎/靜態)
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體驗價 $400
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#團體 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
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課程簡介
療癒瑜珈是藉由坐姿或躺姿等較溫和的姿勢下，適當地找回身體原本的模樣。搭配深緩慢的呼吸練習，將注意力回歸到自己的身心靈上，著重在心的療癒。
課程時段
今天
篩選
授課師資
Alice
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Namaste，我是Alice。
一個快樂的瑜伽分享者。
瑜伽的練習，讓我在專注於自身覺察的過程中得到身心靈的平靜。
邀請大家與我一起踏上墊子，開啟瑜伽旅程。
資歷介紹
■美國瑜伽聯盟RYS200小時 流動陰陽瑜伽 師資結訓
■12小時 流動陰陽瑜伽 脊椎探索 研習課程
■20 hours of hot yoga teacher training at TRUE Yoga, Taiwan
服務方
Pernext
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喧鬧城市中的一隅寧靜
座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio，是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境，讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況，適度提供最合宜的瑜珈體位引導，不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者，都是最合適的選擇。
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