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瑜珈輪(進階/動態)

450
體驗價 $400
信用卡
#團體 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
尚無評價
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課程票券

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課程簡介

瑜珈輪有其獨特的滾動特性,練習過程中,需要透過核心力量來穩定瑜珈輪位置,藉此提高平時練習的難度;而其圓弧的特性亦可幫助後彎體式溫和進入與退出。
課程時段
今天

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課程地點

固定單一地點
PERNEXT瑜珈會館
臺中市南屯區大墩二街100號

授課師資

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River

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工作時經常保持同一姿勢,且經常感到腰酸背痛,在課程中透過輪子的支撐,我們能安全地完成後彎、開肩、開胸等動作。能以最大程度拉伸腰椎,深層擴張胸部,長期練習能改善體姿問題。 資歷介紹 ■ REFORMER LEVEL 1/2/3 ■ 舞綢 OCEAN UNITY AERIAL SLING INSTRUCTOR LEVEL 1 ■ 空中環 AERIAL HOOP INSTRUCTOR ADVANCED ■ 空中環 AERIAL HOOP INSTRUCTOR LEVEL 1 ■ 國際瑜珈師資證照 RYS300小時 ■ 熱瑜珈研習證照 ■ 瑜珈輪師資研習

服務方

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Pernext

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喧鬧城市中的一隅寧靜 座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio,是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境,讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況,適度提供最合宜的瑜珈體位引導,不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者,都是最合適的選擇。

取消政策

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