瑜珈輪(進階/動態)

工作時經常保持同一姿勢，且經常感到腰酸背痛，在課程中透過輪子的支撐，我們能安全地完成後彎、開肩、開胸等動作。能以最大程度拉伸腰椎，深層擴張胸部，長期練習能改善體姿問題。 資歷介紹 ■ REFORMER LEVEL 1/2/3 ■ 舞綢 OCEAN UNITY AERIAL SLING INSTRUCTOR LEVEL 1 ■ 空中環 AERIAL HOOP INSTRUCTOR ADVANCED ■ 空中環 AERIAL HOOP INSTRUCTOR LEVEL 1 ■ 國際瑜珈師資證照 RYS300小時 ■ 熱瑜珈研習證照 ■ 瑜珈輪師資研習

喧鬧城市中的一隅寧靜 座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio，是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境，讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況，適度提供最合宜的瑜珈體位引導，不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者，都是最合適的選擇。