基礎瑜珈(基礎/動態)

這是一堂基礎瑜伽，沒有需要挑戰什麼也沒有一定要做到什麼，更多的是用呼吸帶入動作，從穩定中求進步。也在練習瑜伽的過程中，找到身心靈的平靜，並將這份平靜專注帶到日常生活當中。 | 引導師資歷介紹 | ■ 療癒頌缽初階/高階 ■ 中華民國兒童瑜伽協會師資證號109CH4402號 ■ 流動陰陽瑜伽-開髖探索研習12小時 ■ RYS200-Jade Chang 200小時流動陰陽瑜伽 ■ 妮古瑪瑜珈-12hr Training by Karina ■ 瑜珈輪師資培訓-18 hr Training by Sin Lok Yin Samantha ■ 孕期順產瑜珈師資培訓YOGA ALLIANCE 85HR RPYT

喧鬧城市中的一隅寧靜 座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio，是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境，讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況，適度提供最合宜的瑜珈體位引導，不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者，都是最合適的選擇。