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印度阿育吠陀為最古老醫學,帶著順應自然養生的智慧,是長壽與身心靈滋養秘訣,從聽、觸、視、嗅、味五覺中帶來生活的寧靜與平安,涵蓋了瑜珈、梵唱、按摩、芳療、飲食。 讓身體於知識,情緒,靈性發展上整合起來的一套系統。 瑜珈潔淨shatkarmas 體位法asana 呼吸練習pranayama 梵唱matra 靜心冥想maditation 芳香療法Aromatherapy 經由嗅覺,觸覺恢復身心的平衡與身體細微部份的深度認知。 ■ 最少2位,最多8位 ■ 需自備瑜珈墊