lululemon 心身活日|Trainge

lululemon 心身活日|Trainge

lululemon 心身活日
感受空間 感知自我
在生活與節奏之間不斷轉換的過程中,我們很容易被淹沒,漸漸與自己失去連結。

在 lululemon 心身活日,透過一段有意識的流動,讓身體與呼吸重新對齊,回到當下。

這裡,是你重置的空間,也是你覺察與釋放的空間。無論你在尋找啟發、自我探索,或只是想單純動一動,都邀請你回到感受。
●  2026.6.7(日)07:00 – 20:00
●  學學教育機構|台北市內湖區堤頂大道二段 207 號
兩大空間快覽
1F
Space to feel
主舞台四堂課程,90 分鐘深度體驗,帶你從身體啟動到內在沉澱,完成一段完整的感官旅程。
4F
Find your space
三個主題空間,選擇屬於你的節奏。在不同練習之間,尋覓自在境界。

選擇你的課程方案

確認方案與票價後,前往下方課程時刻表選擇你的時段,每堂課程直接連至 Trainge 訂票。由於課程名額有限,每個帳號限購一堂課程,敬請見諒。
方案一
1F · Space to feel
單人票
NT$500
雙人票
NT$800
· 90 分鐘大型課程
· 購票贈送每人 1 張餐飲券
查看課程時段選課 ↓
方案二
4F · Find your space
單人票
NT$350
雙人票
NT$560
· 60 分鐘精緻體驗
· 購票贈送每人 1 張餐飲券
查看課程時段選課 ↓
雙人票說明
同一帳號可購買最多 2 個名額,如需攜伴同行,請於結帳時選擇 2 個名額,系統將自動套用雙人票優惠價格。兩人須選擇同一場次,購票帳號將收到 2 張 QR Code 電子票券,活動當天請分別出示入場。

探索你的空間

1F
Space to feel
在這裡,跟著呼吸與節奏,展開一場完整的身心旅程。

從流動的身體練習、靜心的內在覺察,到聲音療癒的深層沉澱,逐步引導你回到身體,也回到感受本身。讓感官慢慢打開,讓覺察自然發生,回到屬於自己的內在空間。

旅程的最後,節奏轉換為更自由、更開放的能量流動,透過舞動與節奏的釋放,讓身體回到最原始的喜悅與流動狀態。這是一段從內而外展開的 90 分鐘旅程—在動與靜之間,完成一次完整的能量轉化與釋放,也重新感知自己。
4F
Find your space
在這裡,每一次選擇都是一種回到自己的方式。

透過不同主題的課程設計,你可以依照當下身心狀態,自由選擇最適合自己的方式。在每一次進入與離開之間,慢慢探索、慢慢調整,讓身體與感受帶你回到更自在的狀態。
4F
Flow space
在動態的流動中,連結身體與呼吸。透過肢體的延展與能量的傳遞,喚醒身體的流動感與覺察力。
4F
Breath space
在靜謐之中回到呼吸。透過調息與靜心練習,沉澱思緒,找回內在的穩定與心理空間。
4F
Sound space
在聲音的頻率與共振中放鬆身心。透過聲音引導進入深層釋放,鬆開緊繃,回到自我。

授課師資

點擊師資照片直接前往課程報名頁
奕峰 - M1 Space to feel 授課老師
奕峰
M1 · Space to feel
Suki - M1 Space to feel 授課老師
Suki
M1 · Space to feel
Cora - M1 Space to feel 授課老師
Cora
M1 · Space to feel
Yi Min 意敏 - M2 Space to feel 授課老師
Yi Min 意敏
M2 · Space to feel
Yoanna - M2 Space to feel 授課老師
Yoanna
M2 · Space to feel
Myling - M2 Space to feel 授課老師
Myling
M2 · Space to feel
Ying Ying 盈盈 - M3 Space to feel 授課老師
Ying Ying 盈盈
M3 · Space to feel
Svara - M3 Space to feel 授課老師
Svara
M3 · Space to feel
本源共振 Source Resonance - M3 Space to feel 授課老師
本源共振 Source Resonance
M3 · Space to feel
Lingo - M4 Space to feel 授課老師
Lingo
M4 · Space to feel
Big - M4 Space to feel 授課老師
Big
M4 · Space to feel
Kelly - A1 Flow space 授課老師
Kelly
A1 · Flow space
小薰 - A2 Flow space 授課老師
小薰
A2 · Flow space
小薰 - A3 Flow space 授課老師
小薰
A3 · Flow space
Alba - B1 Breath space 授課老師
Alba
B1 · Breath space
Alba - B2 Breath space 授課老師
Alba
B2 · Breath space
Yoanna - B3 Breath space 授課老師
Yoanna
B3 · Breath space
Svara - D1 Sound space 授課老師
Svara
D1 · Sound space
沛元 - D2 Sound space 授課老師
沛元
D2 · Sound space
Myling - D3 Sound space 授課老師
Myling
D3 · Sound space

找到我們

學學教育機構地圖
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學學教育機構
114 台北市內湖區堤頂大道二段 207 號
捷運與大眾運輸
搭乘捷運文湖線至「港墘站」,由 2 號出口步行約 5–8 分鐘即可抵達。因活動人數較多,建議搭乘大眾運輸工具前往。
停車資訊
學學文創大樓地下設有嘟嘟房停車場。若車位已滿,周邊步行 5 分鐘內亦有多處民營停車場,建議提早抵達。

注意事項

如何購票 -
• 購票平台:請至 lululemon 心身活日官方活動頁面選擇課程場次,完成線上付款後,登入售票平台 Trainge 系統於購買紀錄點擊該課程,可於右下角看到 QR Code 按鈕,活動當天憑 QR Code 入場。
• 限購規範:每個帳號限購最多 2 個名額,系統自動驗證,超過上限將無法結帳。
• 單人票:選擇 1 個名額即可完成購票。
• 雙人票:如需攜伴同行,請於同一帳號選擇 2 個名額,且兩人須選擇同一場次,系統將於結帳時自動套用雙人票優惠價格。
• 早鳥優惠:早鳥票數量有限,售完即止,不開放候補。
• 資料正確性:請務必填寫真實姓名、聯絡電話與 Email。若因資料錯誤導致無法收票或影響權益,主辦單位概不負責。
• 候補說明:當場次額滿,按鈕將自動變為「候補」。候補不佔正式名額,僅記錄候位意願。當有人取消時,系統會通知所有候補者自行確認報名(不自動遞補)。候補成功後將收到 Email 通知。
取消政策 +
為保障雙方權益,本活動退票規則如下:
• 退票期限:須於購買成功 24 小時後,且最晚於活動開始前 8 日(含)辦理。
• 最終退票截止日為 2026/5/30 23:59 前,全額退款,逾期恕不受理。
如何取消 +
• 如需異動或取消已預約的課程:前往「已購買」或「計畫」頁面,點選欲更改的課程或場地,進入資訊頁面後點擊「異動課程」按鈕,可選擇「更改時間」、「更改地點」或「取消課程/場地」。
• 異動或取消將依照該課程的取消政策退還相應金額至「我的錢包」。
• 使用線上金流付款:取消後退款將由系統處理,一般可在 10 個工作日內收到款項(因各家發卡銀行作業時間不同)。
• 查看已取消的課程:可前往「購買記錄」頁面,選取「已取消」分頁查看。若已過金流可退刷時限,費用將退至消費者錢包,可至「帳戶」>「我的錢包」>「入帳」查看每筆退款。
課程注意事項 +
• 穿著建議:請穿著舒適、延展性佳的運動服飾。部分靜態課程建議自備保暖衣物。
• 飲食提醒:建議於課程前 1-2 小時完成輕食,避免過飽導致運動不適。
• 器材準備:現場墊上課程提供 lululemon 瑜伽墊。建議自備毛巾及水壺(現場設有飲水機)。
活動現場規定 +
• 準時報到:課程將準時開始,請於 30 分鐘前到場完成 QR Code 掃描報到。
• 進場限制:為維護教學品質,遲到 10 分鐘以上者恕不開放進場,亦不退費。
• 靜音空間:進入教學區請將手機轉為靜音或關機,維持環境安寧。
• 個人財物:現場設有置物區,惟主辦單位不負保管責任,貴重物品請隨身攜帶。
個人資料聲明 +
報名本活動即代表您已詳閱並同意以下條款及以上活動相關規範之所有內容:

• 個人資料搜集聲明及服務條款:立即查看
• 豁免及免責同意書:立即查看

• 肖像權授權:活動全程將進行拍照與錄影記錄。參與者報名即視同授權主辦單位將包含本人肖像之照片、影片用於活動宣傳、業務推廣等公開用途,不另行通知或支付報酬。
• 健康與安全評估:參與者應評估自身身體狀況。如於活動中發生意外、受傷或財物損失,除主辦單位有故意或重大過失外,主辦單位不負任何賠償責任。
• 異動權利:如遇天候等不可抗力因素,主辦單位保留變更活動內容、調整課程時段、師資陣容及解釋或取消活動之權利。
• 保險說明:主辦單位已投保公共意外責任險,參與者亦可依個人需求自行加保個人傷害保險。
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