混合訓練

哈囉～我是Lily教練 專長跆拳道附帶比健體比賽✌🏻 擁有孕婦及產後訓練經驗，可以幫助想運動又怕受傷害的您，提供更好更全面的選擇💪🏼 以往的訓練讓妳感覺疲乏，停滯又沒有進步嗎？🤔️ 妳是否願意踏出新的一步，讓我幫妳擁有新選擇、雕塑健康身材、擁有健康心態，活出精彩每一天❤️ 站著不動，您永遠是觀眾！✍️ 快跟著莉莉勞蘇我，改變自己的不平凡吧😜 💪🏼證照 ✅NSCA-CPT私人教練 ✅AFAA-PFT私人體適能教練 ✅AFAA-STEP階梯有氧教練 ✅ZUMBA Fitness B1教練 ✅STRONG BY ZUMBA教練 ✅CrossCore RBT 180懸吊訓練師 ✅Core-Stix L1 高力士訓練師 ✅Core-StixL2中國培訓講師 ✅KAT Certificate of Completion懷孕及産後婦女訓練專家 ✅KBC Level 1 國際壺鈴教練認證 ✅Sport Massage Technician運動按摩技術員 ✅中華民國紅十字會CPR + AED ✅中華民團輕艇協會輕艇教練證 ✅中華民國幼兒體育發展協會指導員BOSM 💪🏼專長 ✔️體態雕塑規劃 ✔️功能性訓練調整 ✔️減重規劃設計 ✔️孕婦及產後訓練 💪🏼經歷 ✨BH健身器材課程研發簽約教練 ✨神岡國中籃球隊體能訓練師 ✨興大附農棒球隊體能訓練師 ✨中山國中棒球隊體能訓練師