高雄-運動按摩60分鐘
規格
課程優惠
每筆訂單滿12張票券，每張票券折扣$250
課程表
課程地點
揚翼運動按摩
課程簡介
【最懂身體的修復專家 —— 揚翼運動按摩】 「按摩不只是放鬆，更是一場身體的維修與重啟。」 揚翼運動按摩由擁有四年以上健身實戰經驗的專業師傅主理。我們深知高強度訓練後的緊繃，以及日常生活累積的勞損，因此不採取流於形式的推拿，而是從解剖與運動科學視角出發，精準鎖定深層痛點。 本課程專為以下三大族群打造： 🏃♂️ 運動愛好者：運動後的肌肉高效恢復 針對健身、專項運動後的肌肉緊繃，透過深層徒手放鬆，加速代謝廢物排出，緩解延遲性肌肉痠痛 (DOMS)，預防運動傷害並提升訓練表現。 👨💻 辦公室久坐族：體態調整與痠痛緩解 針對長期低頭、圓肩、烏龜頸等文明病，改善久坐導致的腰痠背痛。我們陪伴你找回身體應有的位置，讓日常體態更平衡、更輕盈。 🛠️ 職業勞動者：職業性肌肉損傷修復 長期操作工具或負重造成的肌肉慢性損傷，往往最難處理。我們具備豐富經驗，能有效緩解職業性疲勞，守護你的長期身體健康。 揚翼相信，唯有良好的修復，才能支撐更長遠的挑戰。讓我們陪你一起調整身體狀態，找回最理想的自己！
授課師資（2）
揚翼運動按摩
【揚翼運動按摩｜以健身者的視角，精準修復你的每一寸肌肉】 揚翼運動按摩由具備四年以上健身實戰經驗的專業師傅創立。 我們深知「訓練」與「修復」是一體兩面，唯有完善的放鬆，才能支撐更高強度的挑戰。 我們不只提供按摩，更結合人體工學與運動科學視角，針對不同族群提供客製化解決方案： 運動愛好者： 加速運動後代謝廢物排出，深層緩解肌肉緊繃，提升關節活動度。 辦公室久坐族： 針對肩頸痠痛、骨盆不正等「文明病」，進行精準筋膜放鬆。 職業勞動者： 針對長期使用機具、負重所造成的職業肌肉損傷，提供深層減壓與舒緩。
揚揚(Frank)老師
【揚揚 (Frank) 老師：動靜結合的身體修復專家】 擁有 4 年重訓健身經驗與 3 年專業按摩實務。因為深耕健身領域，Frank 老師比一般人更了解肌肉走向與受力點，能精準判別運動後的肌肉緊繃與日常疲勞。 無論是高強度訓練後的肌肉恢復，還是長期久坐造成的腰痠背痛，老師都能結合專業手法，為您提供最深層的放鬆與調整。 專長： 運動按摩、深層組織放鬆、精準肌肉解壓、健身教練。