【身心動作教育課】建立更合適的身體使用方式

§ 身心動作教育課會怎麼進行？ 老師會先了解您的困擾和目標，評估您的身體能力與素質，並依照您的狀態循序漸進地引導，為您良身打造您的身心所需要的課程。 此外，您可能會獲得一些練習的指引，讓您在離開教室之後，可以持續地為您的身體灌溉。 最終，您將學會改善困擾或提升動作表現的方法，包含預防復發/受傷、自我照護或自我鍛鍊的能力。這些改變將有助於您提升生活品質，更有能力向自己的目標邁步前進！ § 更多介紹 🔎 https://housoma.com/qna-soma-lesson/