樂齡訓練抗老化課程
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私人預約60 分鐘

樂齡訓練抗老化課程

桃園市中壢區中山路141號7樓
預約時段開始1小時前取消可 100% 全額退款或返還票券,逾時取消或異動將無法退款或返還票券。

規格

時段選課
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課程優惠

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課程表

課程地點

服務提供者頭像

Sean

桃園市中壢區中山路141號7樓

課程簡介

透過彈力帶、啞鈴、壺鈴、槓鈴、六角槓等等自由重量器材,循序漸進讓年長者: 1.建構核心推、拉、轉、走能力 2.動作控制提升 3.透過自由重量器材提升最大肌力 獲得:肌肉、骨質密度、神經系統提升,提高生活品質

取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款或返還票券,逾時取消或異動將無法退款或返還票券。

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