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$1,575
評分數不足
私人預約60 分鐘
肌力訓練/重量訓練/私人教練
臺中市南區民意街
預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
$1,575
評分數不足
規格
時段選課
課程優惠
多件優惠
每筆訂單滿30個時段，每個時段折扣$300
課程表
課程地點
韋恩
臺中市南區民意街
課程簡介
「不管我們是否想要，肌力都是一生中最重要的能力。」 — 馬克·銳普托/肌力訓練聖經 作者 本課程是以「提升最大肌力」為主，利用槓鈴和啞鈴作為主要工具，學習深蹲、硬舉、臥推、肩推、划船、單槓等人體自然動作，逐步改善動作品質和累積訓練強度，提升肌力、肌肉量、骨質和神經系統，使運動能力更好，生活品質提升。 Line: wayne54540 IG: @waynescvet
取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
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