📊研究等級的科學化肌力訓練🏋🏻♂️
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$1,575
評分數不足
私人預約75 分鐘
📊研究等級的科學化肌力訓練🏋🏻♂️
"臺北市士林區天母東路50巷20之12號一樓 Hyperfit""臺北市中山區南京東路三段29號 練健康"臺北市信義區信義路四段456號
預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
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規格
時段選課
課程優惠
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課程表
課程地點
Sheng
臺北市信義區信義路四段456號
課程簡介
訓練 ｜ 檢測 ｜ 監控 有別於其他教練，我追求的是讓數字說話，不要再是 「我感覺我好像跳更高了」「我感覺變瘦了」，運用實際被研究證實的檢測去分析進步與否，並定期監控疲勞，避免運動傷害與過度訓練！訓練的方式融合了英國肌力與體能協會、舉重訓練、美國東田納西州大的、EXOS等系統，讓你體驗到職業隊伍等級的訓練！ 適合族群：一般大眾、傷後復健族群、運動員 過去曾合作過的專項：籃球、羽球、舉重、足球、田徑、棒球、技擊運動、極限登山...
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