阿詮一對一客製化。重量訓練、自由重量、體態雕塑

您好，我是阿詮教練，具有強大心臟強大體能的一位運動員，致力於重訓、運動按摩，專注在肌肉感受度、協調性、平衡、核心及爆發力訓練，給予學員正確觀念並達到運動增肌減脂的效果。 我的專長 : 運動按摩、疼痛處裡、術後恢復、重量訓練、體態雕塑、增肌減脂 運動不分年紀，從什麼時候開始而已，切記重訓不要急而是慢慢的吸收，不受傷的運動才是好的運動，一起來讓身體變得更健康吧。