空中瑜伽

空中瑜伽利用懸吊的掛布，幫助我們做到很多平時做不到的動作，且許多倒掛的體位法可以幫助血液循環、伸展脊椎，使受到擠壓的椎間盤壓力可以被釋放。除此之外，上課時可以拍出許多美麗的照片，兼具有趣和挑戰性，歡迎沒有嘗試過的朋友來體驗。