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2024-12-23
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最新消息
合作夥伴條款
2025-01-02合作夥伴條款
赤峰草地瑜珈（草地音樂會）
2024-12-23邀您共赴一場優閒的赤峰午後時光，舒展身心靈的草地瑜珈。躺臥大自然，享受優雅的音樂盛典、品嚐在地特色美食，感受赤峰商圈特殊的人文氣息。
健身教練怎麼選？私人健身教練費用與推薦名單一次看！
2024-12-11私人健身教練該如何挑選？本文將解析健身教練的價值與選擇要點，並分享私人健身教練費用區間與常見疑問，最後提供Trainge健身房教練推薦名單，協助你快速找到最合適的健身教練。
瑜珈初學怎麼練？9大瑜珈好處、8個入門動作圖解一次看！
2024-12-11瑜珈的好處除了促進減肥維持體態、緩解壓力與發炎症狀、維持心血管健康、提升睡眠品質外，對心理健康也有一定的幫助，本文將介紹瑜珈7大類型及8種基礎體式，並解答瑜珈初學者常見問題，幫助入門者順利起步！
健身房推薦怎麼挑？全台15間熱門健身房清單一次看！
2024-12-11健身房該如何挑選？本文將分享健身房6大挑選重點，並解析健身房費用差異，包括單次、分鐘與月費制，接著比較各類健身場館與管道的優缺點，最後精選台北健身房推薦名單，幫助你找到合適場館。
身體組成分析「內在身材」－你是C型、I型、D型人？
2024-12-11使用現代化的身體組成分析儀器（如InBody、Tanita、Omron），可以快速準確地幫助我們了解身體概況，包括體重、身體水分、體脂率、肌肉量、內臟脂肪等數值，讓了解自己是健康的體態，或是只是表面看起來健康的泡芙人。
FIT NIGHT OUT 女力圈 Women's Health x Trainge x InBody
2024-12-23Trainge攜手InBody一起參與Women's Health美力圈每年盛會FIT NIGHT OUT，讓WH的粉絲們都能免費量測一次專業版的身體組成分析！
InBody與Trainge正式合作囉！
2024-12-23免下載APP就能量測，不用列印更環保，用你的品牌LINE帳號就能升級成為智慧場館！
直接面對你的消費者！D2C、C2C的運動健康服務應用
2024-12-23D2C、C2C 搞不懂？運動健康服務怎麼應用？
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智慧手錶與穿戴裝置量測的數值含義
2024-12-23你知道 AppleWatch、小米手環、Garmin 等智慧穿戴裝置量測出來的心率變異HRV、心率區間、血氧濃度SpO2、睡眠週期等數值的意義嗎？怎麼樣才算是健康的呢？