漾瑜伽-[線上] 大教室團課

漾教室地址：苗栗縣頭份市大同路266號。 位在頭份建國國小附近的瑜珈教室，已在地經營17年。 漾瑜珈分為大教室和小教室。 大教室：繩牆瑜伽、肚皮舞、陰瑜珈、內觀流、輕流動、滾筒瑜珈、香氛瑜伽、極球塑身、皮拉提斯、ZUMBA、愛健走有氧。 小教室：空中瑜伽(入門/基礎/進階/花式)、低掛布空中瑜珈/核心、瑜珈輪、椅子瑜珈。 教室前方可以停放摩托車或一台汽車，附近蟠桃公園和建國花市都有免費位置可以停放或是停到建國路或中興路上的停車格(走路約3~5分鐘)。 多元課程任君選擇，儲值後彈性預約，以強化體適能為練習目標。 體適能主要包含兩大類：健康體適能與運動技能體適能。 健康體適能包含心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度及身體組成這四大要素。 運動技能體適能則包括平衡性、協調性、敏捷性、速度、反應時間和瞬發力。