競技拳擊訓練

臺中市清水區清水街5號

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Lee

臺中市清水區清水街5號

Course Info

給新手：從零開始邁向你的拳擊之路！由基礎肌力、基礎拳擊開始，一步一步建立你打好拳擊所需的一切條件，新手可以安心加入我們。給老手：場上不確定如何發揮？一身力量卻打不到對手？總覺得揮拳無力？有基礎但不知道自己適合哪種打法？需要更詳盡的戰術指導？我們專治各種拳擊疑難雜症。課程內容： · 訓練拳擊所需的核心與四肢力量 · 拳擊場上實用技巧 · 重拳攻擊能力 · 增進拳重與腳步移動的專項訓練 · 建立良好運動能力的基礎肌力

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