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綜合體能訓練
臺南市永康區中正南路378之2號
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Venue
Curry
臺南市永康區中正南路378之2號
Course Info
課程內容包括舉重，體操，能量系統，肌力訓練 對綜合體能比較有興趣的人可以嘗試看看 其中包括 初階-肌力比重較高 一週六天每天60分鐘的訓練量 中階-力量與技術成長 每天90分鐘 高階-技術比重較高 兩個90分鐘
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