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  1. Cross Training
  2. 體態調整
體態調整
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要開始運動不知道怎麼開始嗎？ 讓我帶著你督促你運動 一步一步的瞭解自己的身體 一步一步的成長～ 歡迎跟我預約體驗喔～ 增肌&減脂 體態雕塑 客製化訓練課程 全方位肌力訓練 功能性強化訓練 運動表現強化訓練 中華民國體育學會 中級國民體適能指導員 樂齡健身運動指導員證 VIPR 核心肌群訓練系統訓練師 AIR FIT 懸吊式訓練系統 訓練師 SBT(Slide Board Training)訓練技巧認證 AFAA 深層運動按摩與動作訓練技巧認證 臺灣應用復健協會SMaRT肌筋膜放鬆技巧認證 中華民國紅十字會急救員

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