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一對一墊上嬋柔運動訓練GYROKINESIS®
臺北市中正區重慶南路一段43號8樓
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媁甯
臺北市中正區重慶南路一段43號8樓
Course Info
透過一對一嬋柔運動訓練 我會帶您 找到身體深層核心 感受全身力量串連 筋膜、脊椎、四肢伸展活動與訓練 促進心肺、代謝、內臟活動 並幫助您由內到外找到您身體/身心的平衡 一起創造更好的自己 只需要有張椅子跟墊子即可完成動作 在家也可以練習
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