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重量訓練 一對二
臺中市太平區環中東路三段303號
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Venue
逐鹿健身
臺中市太平區環中東路三段303號
+886978238306
Course Info
獨創精準的的點、線、面訓練模型，針對我們想要的如蜜桃臀、美胸、細腿及腰都能達成。 過程使用漸進式的重量訓練，找回甚至超越年輕時的身體能力。舉例:這裡有個70歲的學校老師,從拿不起重量到可以舉起80公斤
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Instructor（3）
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jacy
AFAA 美國有氧體適能協會WT 英國TRAIN FITNSS-CPT Sandbell訓練系統私人教練 PT-X訓練系統私人教練 TRX-STC懸吊式訓練私人教練 Boxer Clse澳洲拳擊認証教練。 KettlebellTaiwan壹鈴訓練系統私人教練。 ViprTrainingManual訓練系統私教。 臺灣肌能系貼紮認證。 Stroops VITL 3D功能彈力系統訓練 中華武術散打搏擊協會認證 中華民國水上救生協會教練證 中華民國游泳協會C級運動教練證 中華民國游泳協會C級裁判證
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專長領域 運動矯正與姿勢評估 功能性與肌力訓練(含壺鈴應用) 銜接復健之訓練設計 運動按摩與筋膜刀放鬆 客製化課程規劃與指導
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