一對一/減重/初學/增肌/體態

❗️目前課程優惠中，無需額外入場費❗️ 您好!我是Shawn 四年的教學經驗 首先，問問自己３個問題: １．為何來在網路上尋找私教的初心？ ２．需要達成什麼目標？ ３．什麼樣的授課方式，您比較合適呢？ 畢竟私教滿街跑，名牌證照私教不一定會教課，會帶學生不一定超會唸書，如何挑選適合自己需求、強度的教練？ 會教也要會練，會練也要會教🔥 這裡沒有過多的話術，只有用心的服務 我可以提供給您的服務： ✅增肌：引導肌肉控制、神經連結、力線體線的調整、訓練技巧 ✅減脂、減重：飲食菜單的建議，搭配週期化訓練，培養運動習慣 ✅體態雕塑：雕塑身形，基礎訓練內容安排，針對弱項做加強 ✅動作優化：姿勢調整，活動度優化，矯正訓練 專攻男性：增肌、體脂肪過高、關節問題、駝背、體態問題...等 專攻女性：體態塑身、歐美臀塑造、蝴蝶袖、下半身肥胖...等