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客製化一對一重量訓練指導
"臺中市北區404台中市北區陝西路47號 史壯健身"
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Spec
時段選課
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Venue
jim
臺中市北區404台中市北區陝西路47號 史壯健身
Course Info
去健身房不知道如何使用器材？ 想改變體態不知道怎麼運動？ 主要針對您想要達到的目標體態去設計課程內容 1、訓練前的暖身如何做 2、訓練中的課程如何計畫 3、訓練後的伸展做什麼 5、訓練期間飲食的建議 請教練最主要目的是達到健康的身體及理想身材 好的訓練動作品質、飲食控制能讓您事半功倍，少走彎路
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