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承鉚肌力訓練 / 樂齡、中老年、初學者、台中
臺中市西區403台中市西區台灣大道二段489號B1"臺中市南區學府路135號6號B1 "
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Spec
時段選課
Course Promotions
No promotions available
Courses schedule
Venue
承鉚Joshua
臺中市南區學府路135號6號B1
Course Info
整套課程執行前，會先了解您的身體狀況、目標需求以及免費的身體活動、穩定度檢測。 每堂課執行客製化課程，根據您的目標還有狀況去做設計。 課程執行時，利用不同的工具去做到最有效率地訓練外還加上飲食、肌力訓練的觀念給予。 課程後會給予相對應地文字回饋還有當日課表，並能在Line上保持溝通。 最終目的是希望您把肌力訓練這技能帶走，並能靈活運用，最終慢慢脫離教練。
取消政策
Charge per period
開始 1Hours 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
Ratings
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承鉚肌力訓練
專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課
2020/12/16
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重量訓練
親切、活潑、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、動作調整精細，受益良多！
2020/11/12