一對一私人教練課程

桃園市桃園區330桃園市桃園區經國路246-1號8樓新北市林口區244新北市林口區文化二路一段96巷3號

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Venue

Lucius

新北市林口區244新北市林口區文化二路一段96巷3號

Course Info

林口/桃園地區一對一私人教練課程招生中！大家好我是Lucius(魯修斯)，畢業於國立臺灣體育運動大學運動事業管理學系。我的教學特色是以科學化訓練為基礎，搭配肌動學及解剖學的學科知識，用最用效率的方式協助客戶，並深入瞭解每一位客戶的需求，幫助客戶達到最終的目標。如果你也想要改變，但又不知道從何做起的話，讓我幫助你一起達成目標與成為理想中的自己吧！教學經歷： 1.超核心健身中心林口店私人教練 2.超核心健身中心桃園店教練經理專業證照、研習課程及特殊專長： 1.IHFI私人教練證 2.體適能健身C級指導員 3.TMSA臀推工作坊 4.ACE上下肢整合訓練 5.基礎營養學 6.女性賀爾蒙與增肌減脂 7.10-Week Functional Patterns Online Course 8.WeckMethod Coiling Core 9.棒鈴投擲 10.鐵人三項訓練週期規劃 11.登山運動訓練週期規劃課程介紹： 1.以六大動作方向為主軸，搭配解剖學、肌動學為輔助調整動作，建立基本功 2.在基礎之上，根據客戶需求往不同方向規劃訓練計畫及內容 3.提供線上自主訓練課表及基本營養學概念分享

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