體能肌力訓練

桃園市平鎮區延平路168號桃園市平鎮區邁勁健身房

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Venue

凱明

桃園市平鎮區延平路168號

Course Info

歡迎用以下方式聯絡 LINE：a1245622a iG：kai_____ming 壹、重量訓練 1、優化訓練動作及品質 2、提升訓練肌群的感受度 3、了解器材的時候方式及訓練目的貳、拳擊有氧（非競技） 1、提升個人的反應力、記憶力、協調性、爆發力、肌耐力、肌力

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