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高雄一對一私人教練 體驗課程
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上課內容從身體評估、呼吸評估 開始確認身體關節肌肉在正確排列位置 練習核心建立、臀部發力肩胛穩定能力 訓練日常生活中推、拉、身體旋轉、蹲和行走能力 將日常生活與重量訓練結合，創造強壯的身體 臉書粉絲專頁有收錄 訓練紀錄／私人教練紀錄／重量訓練知識 https://www.facebook.com/YJimFit/ 有私人或課程問題可以加Line:jim821217
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