Related Keywords
Spec
Get $1100 off per period for buying 12+ periods
一對一、一對二教練課程 裝備由教練負責攜帶到府, 主要為壺鈴、彈力帶、拳擊裝備(怕衛生問題可自備) 流程如下: 1.前期溝通(了解需求) 2.體態評估(確認身體目前狀況) 3.動態熱身(暖身) 4.肌肉啟動(喚醒較弱肌群) 5.正式訓練 6.靜態伸展(收操) 任何問題歡迎私訊IG KAI_FITNESS_PT