1對1客制化運動指導

大家好，我是教練Jason 節省你的時間，換得健康的身體，在健身的道路上少走冤枉路。提供1對1， 1對2以上團課客制化教學服務 。 體態雕塑｜居家健身｜銀髮運動｜姿勢調整｜ 傷後恢復｜ 不論你是想減肥、增肌減脂、變帥變美、走路不跌倒、為了達成任務需要而提升肌力體力、受傷不敢跨出第一步健身。 我是放鬆整合及體態改變的教練，教你跨出第一步 從0開始建造自己的健康。 理念： 許多人在健身的道路上，不斷追求「怎麽吃？怎麽動？怎麽睡？職業病能動嗎？車禍受傷能運動嗎？還能回到從前嗎？年齡增長了也能有好體力嗎？」各種無助的想法💡湧上心頭😣 而我想傳達讓你知道 「從心出發，自我省視」從思考中明白自己要甚麼😉，慢慢你會有所體悟😉 「動..了…就…對…了」🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ——————————————————————— 在每位學生正式上課前，都會一趟體驗課程 「400元 60分鐘」 目的是讓您了解自己的身體適合什麼運動，才不讓自己走向受傷🤕️之路 在上體驗課程前需要麻煩您先和我討論您想上課的區域（如東區、北區…..等等） #貼心說明： 自由教練除了要會「練」也要會「教」！ 主要依靠自己來服務客戶，上課地點包括健身房、工作室、學員家中或辦公室，時間自由，地點靈活 因此需要和我溝通上課區域，我會提供有配合的工作室供您選擇^^ 個人專長特色 - 放鬆整合-預防受傷🤕️與傷痛共處 - 體態雕塑-全身減重重拾自信美 個人證照 1️⃣IHFI國際私人教練證 2️⃣中華民國運動協會c級體適能指導員 3️⃣Trx懸吊系統訓練師 4️⃣運動按摩技術員 5️⃣國際壺鈴運動動作解析與實作研習 6️⃣混合健身crossfit LV1 trainer訓練員 7️⃣推與拉生物力學肩核心理論與實作 「課程無綁約」，會給予相關建議和目標讓想要開始讓想運動的同學們可無需擔心^^ 有三不是教練原則 1.不強迫推銷 2.不操掛學生 3.不綁約課程 #請先和粉專聯繫溝通自身運動需求和溝通上課地點唷～ 有任何問題都可以和教練溝通，感謝您的觀看～ 臉書、Ig粉絲團 搜索🔍「Jason的訓練空間」 地點🏠-1️⃣運動森林-「合作運動場所」 台南市東區裕信路365號 2️⃣旭日健身-「合作運動場所 台南市北區旭日街120巷2號 Line📞-custmersoto529 電話☎️-0968391085