一對一健身指導

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Venue

Ben

臺北市大同區鄭州路119號B1

Course Info

1。了解會員身體健康狀況 2。了解會員目標 3。了解會員從事職業 4。有無職業傷害 5。平時運動頻率與習慣 6。檢測身體關節活動度與穩定性 7。介紹器材訓練部位 8。教導如何正確安全使用器材 9。檢測動作正確性與改善 10。排定訓練課表

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