一對二健身教練課程

『簡單事情重複做、重複事情用心做』 NASM-CPT 美國國家運動醫學院私人教練證照 TRX-FTC 功能性懸吊訓練系統指導員 THUMP BOXING L1+L2 滾筒按摩&核心訓練 玩人體L1+L2 KAT-呼吸優化 中華民國緊急救護協會CPR+AED 中華民國健身體適能C級指導員

體態雕塑/健美式訓練/運動營養/孕產婦訓練/皮拉提斯 美國運動醫學會ACSM CPT 國際運動營養學會ISSN SNS 國際健美學會職業選手 IFBB PRO 2017亞洲健美錦標賽國家代表選手 Gray Institute CAFS應用功能性科學國際認證 KBC Level1國際壺鈴教練培訓 Medex-PPES 懷孕及產後體適能訓練專家 EBFA骨盆平衡工作坊 中山醫學大學 營養學系 DNS Exercise 1 動態神經肌肉穩定術 運動指導 Balance Body普拉提斯床國際認證培訓課程 TRX STC 懸吊訓練師 TRX SMSTC運動醫學懸吊訓練 DVRT 動態變異性阻力訓練lv3 BAK 基礎解剖動力學上肢下肢頭顱臉部與脊椎 腕關節之生物力學評估與介入 BAI呼吸的評估與動作整合 【過去經歷】 ・2015-11 - 目前 健身教練 ・2018-12 - 目前 職業健美選手 ・2020-12 - 目前 Vitafitz創辦人

我是一名健身教練，成為教練一段時日透過學生的反饋不斷去調整教學內容，希望每個學生都能夠順利的達到理想的體態，每個人都是一個獨立的個體，有生活上的壓力與許多事情要去處理，如何幫助客戶在生活與訓練中去平衡，並讓客戶在舒服的環境中學會重訓，一直是我努力的方向，增肌減脂不難，難得是如何在忙碌的生活中去執行，在課堂中唯有不斷的討論調整才能找到最有效的訓練方法！ 專長：增肌減脂、體態雕塑、動作調整 證照與研習： 美國運動委員會私人教練ACE-CPT G動學-動作概論與呼吸核心訓練 G動學-上肢整合訓練 G動學-下肢整合訓練 HyperCore大腦,筋膜與動作 HyperCore大腦,腸道與營養 橡體學院-評估及應對 橡體學院-烏烏醫生孕婦指導 台灣動作專家協會-基礎解剖肌肉動力學BAK（脊椎) 台灣動作專家協會-基礎解剖肌肉動力學BAK（上肢) 台灣動作專家協會-基礎解剖肌肉動力學BAK（下肢) 台灣動作專家協會-動作整合與訓練IMT(上肢+下肢) 健美生物力學與阻力訓練 ISSN GPNI 身體改造營養教練 CPR-AED 如果你有興趣歡迎私訊我了解！ LINE ID:eeric3301tw Instagram:jiuntzee 【過去經歷】 ・2019-10 - 目前 教練 【相關證照】 ・ACE-CPT/美國運動委員會私人教練 - T253181 - 美國運動委員會