器械皮拉提斯團課
規格
課程優惠
課程表
課程地點
EASY JOiN 西屯館
課程簡介
器械皮拉提斯 ⚠場館須知⚠ ⚠️團體課程 2 人成班 ⚠️課前 3小時要預約課程，請私訊小編，確保課程準確 ⚠️延期需在期限到期前3天申請，過期恕不辦理 ⚠️為了不要發生佔課情況。請提前預約提前取消，注意取消時間，24小時前做好課程確認喔 ⚠️入場運動，請換上乾淨的室內運動鞋。 ⚠️教室內請勿飲食，請勿攜帶飲料入場。 器械皮拉提斯上課需知 1. 請穿著合身有彈性的運動服。 2. 穿止滑襪（下面有止滑粒，現場有販售） 3. 攜帶毛巾(背部流汗，止滑可用) 4. 卸除手上飾品 戒子 手鍊 手錶以維護安全。 5.長髮建議頭髮綁起以防捲入唷!
授課師資（9）
Roger
專長：體態評估與動作調整 健康體適能提升訓練計劃 增肌與減脂運動計劃 肌筋膜放鬆及活動度提升 證照： AFAA美國運動體適能協會國際私人教練證照 AFAA美國運動體適能協會重量訓練教練證照 KettleBell (KBC)Level 1國際壺鈴教練證照 Thump Boxing澳洲拳擊體適能證照 Radical-Top Ride飛輪教練國際證照 CrossFit LV1國際一級指導員證照 ASNP應用運動營養學研習證書 PSOAS腰大肌策略與應用國際研習證書 BLACK ROLL滾筒筋膜放鬆研習證書 運動傷害防護與體能恢復研習證書 中華名國游泳救生協會救生員證 中華民國紅十字會CPR+AED急救證照 經歷 海軍陸戰隊志願役士官 海軍陸戰隊體適能健測官 海軍陸戰隊體能幹部 麥克健身俱樂部飛輪團課老師 世界健身俱樂部團課飛輪老師 世界健身俱樂部訓練主任
Fiona
暫無資料
Daisy
哈囉，我是Daisy教練，從小嚴格的芭蕾訓練，直到畢業後踏入皮拉提斯及瑜珈的世界，培養運動習慣永遠不晚，想要學習如何跟自己的身體相處，從現在開始！
SIANG🐇
暫無資料
YUNA🍒
暫無資料
栗子
跟著栗子老師當空中仙女呦🧚♀️
珮
暫無資料
邱麗心💋
暫無資料
夢露
我是夢露老師 我的專長主要教授器械皮拉提斯/芭蕾健身/芭蕾提斯/空中瑜伽 歡迎追蹤臉書粉專「夢露日記」& Instagram:monroelife_sports 五歲起開始我的舞蹈人生，就這樣舞蹈生活一路到長大，但這樣的訓練，在我身體留下了許多運動傷害，一直反覆不斷骨科復健科迂迴的我，在大學期間接觸了皮拉提斯以及深究了身體解剖學課程，原來從前都用了很多不適合自己的方式在跳舞，亦或者我的身體其實受限並沒有讓自己適度放鬆後再繼續訓練… 在認識皮拉提斯後我的身心越來越穩健，更使我長期下來腰痛情況減緩及體態線條越來越好，也讓我對皮拉提斯越來越著迷。 歡迎來找我感受皮拉提斯的魅力❤️ 【過去經歷】 ・2022-07 - 目前 EasyJoin 器械皮拉提斯/芭蕾健身老師 ・2020-06 - 目前 雙和終身學習中心 ・2020-08 - 目前 基隆銘傳終身學習中心 ・2022-07 - 目前 台中各瑜伽工作室皮拉提斯/芭蕾提斯老師 ・2021-05 - 2022-06 台北市大同運動中心 ・2021-05 - 2022-06 雙北好時光女子運動樂園個分館 ・2022-07 - 2023-04 台中朝馬運動中心 【相關證照】 ・中華空中瑜伽暨體適能邂逅空中芭蕾認證師資 - CAYFA 109-B103 - 中華空中瑜伽暨體適能協會 ・CTPA Pilates墊上皮拉提斯合格師資 - CTPA-2021-C035 - 中華民國皮拉提斯運動協會 ・CFTCA芭蕾雕塑認證合格師資 - BTT02010003 - 大中華運動健身暨證照協會 ・美國Balanced body Reformer核心床Lavel1合格講師 - #43778 - Balanced body ・美國Balanced body Reformer Lavel2認證講師 - #43776 - Balanced body ・洛杉磯TRUE PILATES pasadena私人課程全器械項目研習證 - #31560 - True Pilates ・美國Balanced body全器械合格認證講師 - Balanced body