器械皮拉提斯團課
規格
課程優惠
課程表
課程地點
EASY JOiN 西屯館
課程簡介
器械皮拉提斯 ⚠場館須知⚠ ⚠️團體課程 2 人成班 ⚠️課前 3小時要預約課程，請私訊小編，確保課程準確 ⚠️延期需在期限到期前3天申請，過期恕不辦理 ⚠️為了不要發生佔課情況。請提前預約提前取消，注意取消時間，24小時前做好課程確認喔 ⚠️入場運動，請換上乾淨的室內運動鞋。 ⚠️教室內請勿飲食，請勿攜帶飲料入場。 器械皮拉提斯上課需知 1. 請穿著合身有彈性的運動服。 2. 穿止滑襪（下面有止滑粒，現場有販售） 3. 攜帶毛巾(背部流汗，止滑可用) 4. 卸除手上飾品 戒子 手鍊 手錶以維護安全。 5.長髮建議頭髮綁起以防捲入唷!
授課師資（12）
EASY JOiN 西屯館
台中專業運動複合式場館，位在大隆路，近市府 二樓空間明亮舒適。 在這邊您能上到多元課程，運動新手也能輕鬆上手 器械彼拉提斯/肌力訓練/拳擊/瑜珈/舞蹈/TRX/ 屁屁舞TWERK/芭蕾健身
Roger
專長：體態評估與動作調整 健康體適能提升訓練計劃 增肌與減脂運動計劃 肌筋膜放鬆及活動度提升 證照： AFAA美國運動體適能協會國際私人教練證照 AFAA美國運動體適能協會重量訓練教練證照 KettleBell (KBC)Level 1國際壺鈴教練證照 Thump Boxing澳洲拳擊體適能證照 Radical-Top Ride飛輪教練國際證照 CrossFit LV1國際一級指導員證照 ASNP應用運動營養學研習證書 PSOAS腰大肌策略與應用國際研習證書 BLACK ROLL滾筒筋膜放鬆研習證書 運動傷害防護與體能恢復研習證書 中華名國游泳救生協會救生員證 中華民國紅十字會CPR+AED急救證照 經歷 海軍陸戰隊志願役士官 海軍陸戰隊體適能健測官 海軍陸戰隊體能幹部 麥克健身俱樂部飛輪團課老師 世界健身俱樂部團課飛輪老師 世界健身俱樂部訓練主任
小米
5年前是個不愛運動的人，未接觸任何運動，到現在愛上衝浪、自由潛水、爬山、抱石、瑜 珈、混合健身，並成為一位蔬食專職瑜珈老師，從零出發打開心去接受各種可能與挑戰 瑜珈在我身上發生的一切美好，也想分享給更多需要的人一起練習 由體位法帶入呼吸與覺察，感受自己的身體狀況與訊息 希望能讓更多人認識自己的身體並連結 Namaste 【過去經歷】 ・2024-11 - 目前 yes2me瑜珈工作室 ・2024-11 - 目前 大里運動中心 ・2024-11 - 目前 美力健身房 ・2024-08 - 2024-09 瑜珈節清水/遠雄館 ・2024-08 - 2024-10 ourfit梧棲館 【相關證照】 ・結構陰瑜珈師資30小時 - Marcus ・美國瑜珈聯盟師資證照RYT200小時 - yoga house
Jenny
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Fiona
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Daisy
哈囉，我是Daisy教練，從小嚴格的芭蕾訓練，直到畢業後踏入皮拉提斯及瑜珈的世界，培養運動習慣永遠不晚，想要學習如何跟自己的身體相處，從現在開始！
SIANG🐇
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YUNA🍒
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栗子
跟著栗子老師當空中仙女呦🧚♀️
珮
暫無資料
邱麗心💋
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夢露
我是夢露老師 我的專長主要教授器械皮拉提斯/芭蕾健身/芭蕾提斯/空中瑜伽 歡迎追蹤臉書粉專「夢露日記」& Instagram:monroelife_sports 五歲起開始我的舞蹈人生，就這樣舞蹈生活一路到長大，但這樣的訓練，在我身體留下了許多運動傷害，一直反覆不斷骨科復健科迂迴的我，在大學期間接觸了皮拉提斯以及深究了身體解剖學課程，原來從前都用了很多不適合自己的方式在跳舞，亦或者我的身體其實受限並沒有讓自己適度放鬆後再繼續訓練… 在認識皮拉提斯後我的身心越來越穩健，更使我長期下來腰痛情況減緩及體態線條越來越好，也讓我對皮拉提斯越來越著迷。 歡迎來找我感受皮拉提斯的魅力❤️ 【過去經歷】 ・2022-07 - 目前 EasyJoin 器械皮拉提斯/芭蕾健身老師 ・2020-06 - 目前 雙和終身學習中心 ・2020-08 - 目前 基隆銘傳終身學習中心 ・2022-07 - 目前 台中各瑜伽工作室皮拉提斯/芭蕾提斯老師 ・2021-05 - 2022-06 台北市大同運動中心 ・2021-05 - 2022-06 雙北好時光女子運動樂園個分館 ・2022-07 - 2023-04 台中朝馬運動中心 【相關證照】 ・中華空中瑜伽暨體適能邂逅空中芭蕾認證師資 - CAYFA 109-B103 - 中華空中瑜伽暨體適能協會 ・CTPA Pilates墊上皮拉提斯合格師資 - CTPA-2021-C035 - 中華民國皮拉提斯運動協會 ・CFTCA芭蕾雕塑認證合格師資 - BTT02010003 - 大中華運動健身暨證照協會 ・美國Balanced body Reformer核心床Lavel1合格講師 - #43778 - Balanced body ・美國Balanced body Reformer Lavel2認證講師 - #43776 - Balanced body ・洛杉磯TRUE PILATES pasadena私人課程全器械項目研習證 - #31560 - True Pilates ・美國Balanced body全器械合格認證講師 - Balanced body