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$368
評分數不足
團體課程75 分鐘
好好睡覺舒眠伸展
新北市中和區
預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
$368
評分數不足
規格
時段選課
課程票券 10 張
課程優惠
時段優惠
每筆訂單滿10個時段，每個時段折扣$50
票券優惠
每筆訂單滿10張票券，每張票券折扣$50
課程表
課程地點
Jessica
新北市中和區
課程簡介
內容 : 55分鐘全身伸展+20分鐘舒眠引導 合適對象 : 因為各種原因無法到教室上實體課 年長者想要伸展筋骨 初學者想體驗瑜珈課 跑步,登山,自行車練習者想要一週一次完整伸展 不想面對隔天(週一)要上班的上班族 週日(或平日也是)經常睡不著 需要的物品 : 瑜珈墊 (或一般軟墊,巧拼也可) 瑜珈磚 (有的話很好,沒有的話也不急著買, 家裡的抱枕或是厚重的書堆起來也可以用) 舒適的床鋪 各類你的助眠小物(例如眼枕,精油等等....) 使用軟體:ZOOM 🥰課程結束的時候希望你已經深深入睡,我會安靜的斷線不打擾你的好眠
取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
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