輕暢瑜珈
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課程表
課程地點
Ying
課程簡介
用一個小時的時間 在下班後好好調整身體狀態 透過靜心、體式的練習及伸展 找到步調之間的平衡 無論是想舒展一天工作後的疲憊 還是想增進身體能力 建立運動習慣 都歡迎一起來到墊子上 好好的與身體對話 *溫馨提醒 1. 請提早5-10分鐘抵達教室，換衣服及準備上課 2.教室有提供瑜伽墊及瑜伽磚供學員使用，為遵守空間之規定及衛生安全考量，須自備瑜珈鋪巾/浴巾/吸水巾於課程進行時鋪在教室提供之瑜伽墊上 3.若有任何舊傷/身體不適，請在課堂開始前主動告知，避免不預期的傷害
授課師資（1）
Ying
畢業於國立臺北藝術大學舞蹈系 舞蹈多年的深耕 讓我持續走在與身體對話的這條路上 透過接觸瑜珈.皮拉提斯及體適能相關各種不同元素 不斷探索 也更深入了解身體的奧妙與可能性 不變的是 希望能持續透過自己的力量 為身邊及需要的人 帶來身心實質上的幫助 ｜教學課程｜ 皮拉提斯 瑜珈 綜合性有氧 當代舞蹈 芭蕾 中國舞 體能訓練 舞作編排 ｜開課形式｜ 一對一 一對二 團體課程 企業包班 到府教學 歡迎一起進入教室 給彼此一段時間 去開啟及認識 過去還未觸及到的那個自己 若有任何問題及開課需求 歡迎私訊聯繫 【過去經歷】 ・2021-06 - 目前 瑜珈/皮拉提斯團體及私人教師/舞鈴劇場舞者/虎鐵健身工作室-器械皮拉提斯教練/自由工作者 ・2015-06 - 2018-04 AFAA MAT SCIENCE 墊上核心訓練指導員 Vision dance 瑜珈提斯、現代舞教師 Joysport樂適能運動 瑜珈提斯教師 蘆洲快樂兒童舞蹈團教師 中壢市中正藝術舞蹈團教師 （期間為獨立編舞、自由舞者 ; 現代舞、芭蕾舞、中國舞、個人指導之教學教師及排練指導） ・2018-04 - 2021-05 香港迪士尼樂園 - 獅子王劇場/巡遊舞者 ・2021-05 - 2021-12 Yogaren RYT200 瑜珈師資 風動室內樂團《公主百分百》 - 王子/精靈 大紅桔劇場《阿！有動物》偏鄉巡演計畫 - 舞者 【相關證照】 ・Yoga 200tt - Yogaren ・AFAA MAT SCIENCE - AFAA ・Balanced Body-Reformer 1+2 - Balanced Body
