想建你

喜歡戶外活動 健齡已超過十年 從事健身教練已有五年的時間 從一開始三不知的小白 到現在 經歷了無數摸索、挫折 終於成功找到正確的健身方法 如果你還是在找尋適合自己的訓練方式 或是苦於抓不到正確肌肉發力 歡迎來聊聊 希望我可以帶給你不一樣的訓練感受