F45 Beitun HYROX CLUB
Spec
Course Promotions
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Courses schedule
Venue
F45北屯
Course Info
F45 HYROX Club（加購專項訓練課） F45 Beitun 正式推出 F45 HYROX Club 月度專項訓練課程。 課程將於 多數星期日 開設，專為準備 HYROX 賽事或希望提升 Hybrid Fitness 能力的學員設計。 本課程 不同於一般 F45 團體課程形式，將以更長時間與更完整的專項訓練內容，幫助你建立 HYROX 所需的耐力、力量與比賽節奏。 課程時間 75 – 90 分鐘 課程內容將包含 • HYROX 專項動作技術 • 比賽配速與策略 • Erg 設備訓練（Row / Ski / Bike 等） • Hybrid endurance 體能建立 此課程將協助你為 下一場 HYROX 比賽做好準備。 ⚠️ 課程開設說明 當 F45 Beitun 正在進行 HYROX Taiwan 12 週訓練計畫期間，將 不會開設 HYROX Club 課程。 ⚠️ 加購服務說明 本課程為 加購專項服務（Add-on Service）。 • 一般會員需額外購買課程 • Unlimited 會員請向櫃檯申請 HYROX Club 預約額度 ⚠️ 課程使用限制 HYROX Club 課程額度 僅限使用於 HYROX Club 課程， 不可使用於其他 F45 一般團體課程。 ⚠️ 8月份開課時段為7：00一班，9：00一班， 若前天晚上18：00，時段人數未滿9人以上，則隔天該時段不開班， 票卷的部分會給予退還。 預約方式 所有課程需透過 Trainge APP 預約，並同步於 F45 APP 確認課程。 每月課程時間表將於 Trainge APP 公布。 上課規範 ⚠️ 請攜帶 乾淨室內運動鞋（建議）及運動毛巾，未攜帶者恕無法參與課程。 ⚠️ 為維護上課品質與運動安全，遲到者恕無法參與課程。 ★ 出席課程請於 課前 1 小時 於 APP 完成預約。 ★ 若無法出席，請於 課前 4 小時 於 APP 取消預約。 ★ 所有會籍於購買成功後，將從 第一堂預約上課日開始計算。 ★ 預約未出席、晚取消或遲到無法上課，皆視同 正常扣課。 ★ 若 預約未取消紀錄達 2 次，帳號預約功能將自動鎖定，需支付 500 元解鎖費。
Instructor（1）
F45北屯
嗨！歡迎來到 F45！ 我們是一個致力於提供高效、全面和有趣的健身體驗的 F45 。無論你是健身新手還是運動愛好者，我們都有適合你的訓練方案和班級。在這裡，你將會與我們充滿活力的社區一起訓練，共同追求健康和活力的生活方式。 我們的訓練課程結合了功能性訓練、高強度間歇訓練和團隊合作，旨在全面提升你的身體素質。無論是增強肌肉力量、改善心肺功能還是減輕體重，我們的訓練方案都能夠滿足你的需求並幫助你實現健身目標。 在我們的運動中心，你不僅會得到專業的指導和支持，還會感受到我們友善、溫馨的氛圍。我們的教練團隊將為你量身定制訓練方案，並提供持續的激勵和指導，幫助你克服挑戰，取得更好的成績。 除了訓練課程外，我們還定期舉辦社交活動和健康講座，讓你與其他會員交流，分享健康生活的心得和建議。我們相信，健康不僅是一種生活方式，還是一種社區精神。在這裡，你將會找到屬於自己的健康之家，與我們一起享受健康和快樂的生活！ 無論你是想挑戰自己、改善健康還是尋找新的運動體驗，我們都熱誠歡迎你的加入！快來我們的 F45 運動中心，開啟健康、活力和快樂的新生活吧！