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$1,800 ~ $2,000
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Private Appointment60 minutes
(60分鐘) 一對一 - 多元墊上瑜珈皮斯
嘉義市東區興美六路150號2號2樓
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Courses schedule
Venue
辰天瑜伽提斯
嘉義市東區興美六路150號2號2樓
Course Info
🌿 一對一｜多元設計瑜珈 × 墊上皮拉提斯 放鬆與覺察同行，為身體找到適合的節奏 這不是你以為的傳統瑜珈課， 而是根據你「當下狀態」量身打造的多元療癒練習。 📌 你今天想要： ☑ 釋放壓力、紓解緊繃 → 我們用流動瑜珈 Flow Yoga ☑ 深層放鬆與按摩 → 安排按摩瑜珈 Thai Yoga ☑ 穩定核心與整合 → 加入墊上皮拉提斯 Mat Pilates ☑ 開胸開肩拉伸筋絡 → 運用瑜珈輪 Yoga Wheel ☑ 極靜緩慢進入 → 適合安排陰瑜珈 Yin Yoga 每一堂課，導師將依據你身體的需求進行搭配組合， 針對肩頸僵硬、骨盆歪斜、情緒壓力、假跨寬、睡眠差等狀況，調出最適合你的一帖「瑜珈處方籤」。 🎯 適合： 想舒壓又怕無聊的人 新手或復健中的學生 長期疼痛／身心壓力族群 想穩定練習但沒方向者 #嘉義皮拉提斯 #嘉義瑜珈 #嘉義私教 #嘉義機械師資培訓 #嘉義美國RYT200瑜珈師資培訓 #峇厘島海外清奢旅行 #嘉義辰天瑜珈皮斯 #嘉義美容 #皮拉提斯機械 #私人體態訓練 #一對一訓練 #體態雕塑 #假跨寬 #肩頸痠痛 #下背痛改善 #瑜珈私教 #瑜珈輪 #陰瑜珈 #流動瑜珈 #核心訓練 #現代人通病 #姿勢調整
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預約截止
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Instructor（4）
Ivy
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珊珊
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辰天導師
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Rosa
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Ratings
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