Charles

哈囉！我是Charles教練 想運動健身不知道該如何開始嗎？運動很久沒有成效卻莫名受傷？ 讓Charles教練手把手教學，教您如何安全且有效率的健身，傾囊相授絕不私藏。 希望能藉由這過程，能教你如何將健身融入到日常生活，這樣才能持之以恆！ 教練IG:Charles_tyc 有問題都可以私訊😊 【過去經歷】 ・2023-02 - 目前 自由教練 【相關證照】 ・C級健身指導員 - 1080017294 - 台灣體適能發展協會 ・CPR+AED - 中華民國紅十字會 ・NASM-CPT美國國家運動醫學院 - 1231035933 - NASM-CPT