昱志

昱志教練 證照及經歷 屏東市一對一、一對二客製化專業訓練 包含體態調整 健力三項技術性指導 肌耐力與肌力強化 動作優化 傷害預防及傷後復健 功能性訓練 科學化增肌減脂 營養飲食補充建議 科學化訓練課表安排 NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會認證 HFPS(RTS) 國際阻力訓練證照 CPR-AED 思雅體學 運動按摩認證 AHCI-FRT 徒手筋膜運動按摩認證 AHCI-FT 筋膜刀筋膜放鬆認證 AHCI-KET 系統性身體評估認證 about me 大家好！我是昱志教練 本身是一位健力運動員 平時喜好研究專項的技術 在上班空堂之餘利用時間精進自己的專業 對於學員上體態的調整 我也會依照每位學員的個體需求 去安排每位學生的訓練課表 健力三項上的技術調整 也是我的專業之一 安排適當強度高低峰的課表 且穿插充足的恢復休息日 保障學員在提升肌力的過程 安全且不受傷 這是我的line z1x2c3v56 歡迎加line 詢問