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【LAF私人教練簡介｜教練Stark】 專長 🏅體態雕塑。 🏅徒手訓練 🏅拳擊訓練。 🏅動作控制協調 🏅重量訓練指導 🏅肌肉放鬆按摩 🏅銀髮族體適能 Stark教練剛出社會時是從事職業軍人的工作，從軍事院校中就樹立了誠信的原則，剛入校體能不是很好屬於較瘦弱的體態，隨著學長們的操練外，不時在晚自習的時間也偷偷在寢室訓練，不過當時訓練的資訊還不像現在這麼健全，亂操亂練，雖然有些許進步但十分緩慢，直到退伍後開始研究健身、飲食等網路資訊卻發現沒有一個系統性決定開始接受證照的培訓，各式各樣的研習，也在過程中吸收內化，慢慢成為一個訓練系統，轉站到連鎖健身俱樂部任職私人教練一年後，覺得在業績導向的輸出無法全心專注在學員的狀況，與提升教學品質，決定以自由教練的方式接案也更有時間學習新的系統專業研習，至今也從事自由教練三年多的時間，專注在給學員更有效安全的朝自我目標實現的輔助者。 🚩經歷: 2015年 知名連鎖健身俱樂部私人教練 2016年 自由教練（至今） 2017-19年 社區預防及延緩失能講師 2018年。社區大學拳擊、壺鈴特聘講師 🚩證照: IHFI 國際私人教練認證 THUMP. 拳擊認證 FTI 壺鈴L1:L2. 認證 FTI 戰繩。認證 中華民國C級健身指導 CPR+AED急救員認證 SSI. 療癒按摩 國健署長者運動保健師資 MET動作效能 專業研習 G動學。呼吸整合概論 G動學。下肢整合 社區預防及延緩失能培訓