健身教練證照怎麼考？該如何選擇？4大國際健身教練證照一次看！
如何成為健身教練？當健身教練需要考健身證照嗎？哪些健身教練證照值得考？本文將帶你認識健身證照，並介紹4大國際健身證照其中的介紹、適合對象、證照種類，幫助你選到符合自身需求的健身證照！
一、如何成為健身教練？當健身教練一定要有健身證照嗎？
依據台灣法規，目前沒有明定條文規範健身教練一定需要有證照，但健身教練畢竟是講求專業的職業，還是會建議先累積實際教學經驗，幫助學員完成基礎訓練，培養規劃運動菜單、判斷客戶身體素質等教練需要必備的能力更重要。
很多人可能會有疑問，既然沒有規定要考證照，那麼「健身教練證照 C 級」又是什麼？「健身教練證照 C 級」是中華民國健身運動協會為提升體適能從業人員專業技能而推行的證照，通過這項認證也代表受試者對於減重、健身、有氧運動等基礎知識有一定的理解，有能力指導一般大眾進行體適能訓練。
這個證照也會和民間健身房合作考證，受試完成即可頒發「 C 級健身指導員」證照。民間機構也有很多針對特定族群、運動項目開設的短期認證課程，像是樂齡體適能指導員、彈翻床體操 C 級教練等。
除了健身運動協會的認證，如果想在國民運動中心或學校擔任體適能教練，也可以考取由教育部體育署核發的「國民體適能指導員」認證，依據體適能專業性和運動計畫執行能力，分為初級、中級、高級 3 個級別。
參考資料：中華民國健身運動協會、國民體適能指導員資格檢定辦法
二、健身教練證照怎麼考？國際證照有哪些？4 大國際健身教練證照分享給你！
如果你的目標是拿到「有公信力的健身證照」，能證明自己擁有「健身教練基礎知識」，會建議往 4 大國際協會頒發的健身執照為主。
台灣主流的國際健身教練執照主要由以下 4 個協會頒發：ACE、NASM、NSCA 和 ACSM，這些證照均由美國健身機構發行，由台灣相關機構代理講師培訓及考照細節。如果想考取一般私人教練證照，只要高中畢業且年滿 18 歲，並有 AED 或 CPR 證照即可報考。
（一）ACE 美國運動協會
ACE 是全球知名的非營利健身認證機構，致力於推廣科學、安全和有效的運動方式，強調教練與學生間的溝通關係，在全球擁有超過 100 萬名認證會員。
- 官網：American Council on Exercise
- 相關認證種類：ACE-CPT（私人教練證照）、 ACE-GFI（國際教練證照）、ACE-HC（健康管理教練證照）、ACE-MES（醫學運動專家）
- 目標對象：沒有健康問題，想要透過健身強健體魄的一般大眾。
（二）NASM 美國國家運動醫學學會
NASM 專注於日常生活造成的姿勢異常，透過肌群加強的方式，幫助學生可以在現代人的生活型態中，也可以擁有正確的體態以及健康的身體。
- 官網：National Academy of Sports Medicine
- 相關認證種類：NASM-CPT / NASM-PES / NASM-CES / NASM-YES / NASM-SFS
- 目標對象：沒有嚴重健康問題，想要透過健身改善工作及日常生活造成的姿勢異常者。
（三）NSCA 美國肌力與體能訓練協會
NSCA 重視肌力與體能訓練，針對比起一般人追求更卓越的運動表現，或是想要成為專業運動員的對象，強調製作訓練計畫以及堪比運動員的運動能力所需體能。
- 官網：National Strength and Conditioning Association
- 相關認證種類：NSCA-CPT（私人教練證照）、NSCA-CSCS（體能訓練專家）、NSCA-CPSS（運動表現科學專家）、NSCA-TSAC（戰術肌力與體能）
- 目標對象：想要訓練肌力體能至運動員程度者。
（四）ACSM 美國運動醫學會
ACSM 較針對醫學相關知識，透過訓練及監控健康狀況的方式，幫助擁有特殊疾病的族群，像是心血管疾病、三高等，與上面三個證照相比較強調醫學相關知識，考試難度較高。
- 官網：American College of Sports Medicine
- 相關認證種類：ACSM-CPT（私人教練證照）、ACSM-GEI（團體教練課證照）、ACSM-EPC（健康管理教練證照）、ACSM-CEP（醫學運動專家）、ACSM-RCEP（註冊醫療運動生理師）
- 目標對象：醫療需求者、銀髮族、有特殊健康狀況的族群。
上述證照的培訓以及考證照費用大約落在台幣 2～5 萬元間，相較國內證照雖然花費高，但對於累積必備知識、提升專業能力的方向來看，仍是一項值得的投資。不管是在面試健身教練的階段，或是後續面對學員的疑難雜症都會有實質的幫助。
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